¿Sabes qué es el INDD? ¿Sabes que es hoy?

🙈🙉🙊International No Diet Day (INDD) (El Día Internacional Sin Dieta).

🌟Nos sumamos a él sin lugar a dudas, aunque nos gustaría compartir contigo algunas ideas… 💬

👍El INDD es una celebración anual de la aceptación del cuerpo, incluida la aceptación de la grasa y la diversidad de formas corporales.

Exactamente, lo estás pensando y es cierto: ¡¡¡¡No existen los cuerpos perfectos!!!! 😉

Eso sí… Aprender y comprender a nuestro cuerpo, no es una opción, eso sí es necesario!!!! 💛💙💜💚

😃Tener un estilo de vida saludable te hace más feliz, no hay duda en ello.

La felicidad a corto plazo, es eso, a corto plazo, no dura siempre por eso siempre debemos tener un enfoque hacia la salud, de forma positiva y en todas las dimensiones.

Conocer los peligros de los malos hábitos alimenticios es fundamental, nos ayudará tanto con el peso como con nuestro bienestar y desarrollo vital.

Vive este día con felicidad. Cambia tu estilo de vida para no sentir que vives en dieta perpetua.

Disfruta cada hoy siendo consciente de vivir de una forma saludable y además, multiplica esa sensación compartiéndola con tu familia. Crea y vive una sana relación con la comida. Siempre saldréis ganando.

Si quieres conocernos más, no dudes en preguntarnos lo que quieras por aquí o por cualquiera de nuestros perfiles en redes, o en nuestra web por supuesto.

Mucha salud! Disfruta hoy y hasta pronto!!!

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Foto de Louis Hansel, la puedes encontrar en Unsplash 👀