- En la primera visita a un espacio protegido, acude a su Centro de Visitantes o Punto de Información si dispone de él. Consulta previamente su horario y los servicios que en él se ofrecen.
- Transita por caminos y senderos señalizados y autorizados.
- Respeta las costumbres, tradiciones y hábitos de las gentes que viven en la Sierra, así como la propiedad privada.
- No dañes a animales ni plantas.
- Deposita las basuras en los contenedores o papeleras más cercanos.
- No enciendas fuego.
- Acampa sólo en áreas autorizadas previo permiso.
- En caso de emergencia llama al 112.
ACADEMIA DE SALUD DE LAS FAMILIAS
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Padres fumadores, niños obesos.
Hoy empieza la XXII Semana Sin Humo, y vamos a colaborar desde Esporti Family a dar visibilidad al lema «Dejar de fumar, tu otra vacuna», con una pregunta inquietante:¿Sabías que los hijos de padres y madres fumadores tienen más posibilidades de ser obesos? Según estudios científicos, entre uno de los tantos perjuicios del tabaco en […]
Lo último sobre Obesidad Infantil en el instagram live con Amanda Fernández
Si! Esta tarde a las 19:30, hora peninsular española, vamos la de Madrid, la hora a la que charlaremos sobre Obesidad Infantil con la pediatra Amanda Fernández. Haremos un instagram live en el que conoceremos mejor a Amanda y podrás interactuar con ella. Si no puedes esperar más, echa un vistazo a su perfil de […]
Hoy es el Día Europeo de la Obesidad y no podíamos dejarlo pasar.
Esta semana hemos dedicado muchas energías y tiempo a temas que lo requerían. ¿Qué temas? ¡No te los podemos decir aún! No somos #spoilerlovers, eso sí, te aseguramos que nos tienen muy ilusionados… Si bien, uno entre los temas que no se nos han pasado pero a los que le hemos dedicado solo pensamiento y […]
Es lunes y te falta… ¿quizás un top de placeres?
Es bastante temprano y lunes, vas camino de comenzar la jornada de trabajo. Es lunes, te repites una y otra vez, con ánimo de autoconvencerte, que tienes la suerte de volver a tu rutina, a trabajar. Sin embargo, hoy no parece funcionar como otras veces. Hoy sientes que te cuesta algo más de lo habitual, […]
Somos M.Ángeles y Manuel, dos enamorados de la salud y la gamificación, que tenemos una hija cumple este año 7 años, se llama HBB y para su cumpleaños le hemos hecho lo que mejor sabemos hacer, crear un juego de salud: el 7×7.
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