«El sedentarismo es una lacra que se evita con pequeños rituales», la participación de Lurdes Álvarez @corriendodesdezero está plagada de ejemplos prácticos que puedes incorporar a tu vida diaria. No te puedes perder su vídeo para la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

«Es importante cambiar de postura y moverse, evitar los puntos de presión», el fisioterapeuta Marcial Pina nos da una serie de claves que nos ayudarán a evitar problemas físicos debido a la ausencia de movimiento. Brillante su participación en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

María Luz Villarroya, abogada y madre, nos comparte sus conocimientos y experiencias respecto a un tema que a veces se trata como un tabú, el divorcio, porque como ella reflexiona «nadie nos prepara para un divorcio y es una situación que puede llegar». No dejes de aprender a este respecto en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

«Educar no es complicado, lo difícil y costoso es ser constante en ello cada día», una de las reflexiones de Miguel Ángel Azorín, que nos deja en su participación en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

¿Tienes ya tu red de apoyo con otras madres y padres?, es uno de las formas que nos describe la psiquiatra Elena Benítez, para informanos, no solo con el uso de internet. Por favor, no te pierdas su participación en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

«Eres el espejo de tus hijos y su ejemplo», tan sencillo como potente este mensaje que nos deja el nutricionista Pablo Ojeda. Su intervención en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family es un compendio de conocimientos, sentido común y buen rollo… una forma de ver la nutrición diferente y, sin duda, mucho más atractiva que la tradicional.

Jesús Quintero, nos descubrirá que existen cinco huchas diferentes que te ayudarán a gestionar tu dinero de forma más eficaz y eficiente. No te puedes perder su participación en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

La importancia sobre la individualidad, Josevi Baeza nos propone en su vídeo un excelente conjunto de medidas por ejemplo «Investiga tus nuevos gustos o pasiones y recupera tiempo para ti». Si quieres un tsunami de propuestas, no dejes de disfrutarlo en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

«La mente es un músculo que hay que mantener activo con la curiosidad», una de las premisas en las que se basa Olga Navarro @tekuidamos, que nos da muchas interesantes formas de alimentar esa curiosidad a través de las apps y las nuevas tecnologías. No te puedes perder su participación en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

La sexóloga Miriam Mora nos hablará muy claro sobre un tema que no se suele tratar: «la sexualidad postparto es diferente pero puede ser mejor que antes». Si quieres conocer más de este y de otros interesantes temas no te puedes perder su video grabado para la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.

«Siempre tenemos que tener el chip que nos active en contra del sedentarismo», el educador físico Daniel Lara, en un interesante y divertido vídeo, nos comparte ejemplos de cómo, sin necesariamente pisar un gimnasio, podemos cambiar nuestra vida y hacerla más activa. No te puedes perder su participación en la Escuela Virtual de Verano de Esporti Family.